香海螺

热量 (千卡/100克):

163

蛋白质 (克/100克):

22.7

脂肪 (克/100克):

3.5

胆固醇 (毫克/100克):

195

碳水化合物 (克/100克):

10.1

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

0

视黄醇 (微克/100克):

61.6

胡罗卜素 (微克/100克):

2.1

核黄素 (毫克/100克):

.24

烟酸 (毫克/100克):

3.3

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

7.17

铁 (毫克/100克):

3.2

铜 (毫克/100克):

.72

镁 (毫克/100克):

231

钾 (毫克/100克):

333

磷 (毫克/100克):

109

钙 (毫克/100克):

91

钠 (毫克/100克):

278.9

锰 (毫克/100克):

.84

锌 (毫克/100克):

2.89

硒 (毫克/100克):

79.2