扇贝(干)[干贝]

热量 (千卡/100克):

264

蛋白质 (克/100克):

55.6

脂肪 (克/100克):

2.4

胆固醇 (毫克/100克):

348

碳水化合物 (克/100克):

5.1

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

0

视黄醇 (微克/100克):

27.4

胡罗卜素 (微克/100克):

9.5

核黄素 (毫克/100克):

.21

烟酸 (毫克/100克):

2.5

维生素A (微克/100克):

11

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

1.53

铁 (毫克/100克):

5.6

铜 (毫克/100克):

.1

镁 (毫克/100克):

106

钾 (毫克/100克):

969

磷 (毫克/100克):

504

钙 (毫克/100克):

77

钠 (毫克/100克):

306.4

锰 (毫克/100克):

.43

锌 (毫克/100克):

5.05

硒 (毫克/100克):

76.35