赤贝

热量 (千卡/100克):

61

蛋白质 (克/100克):

13.9

脂肪 (克/100克):

.6

胆固醇 (毫克/100克):

144

碳水化合物 (克/100克):

0

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

0

视黄醇 (微克/100克):

84.9

胡罗卜素 (微克/100克):

1.5

核黄素 (毫克/100克):

.1

烟酸 (毫克/100克):

.2

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

13.22

铁 (毫克/100克):

4.8

铜 (毫克/100克):

.4

镁 (毫克/100克):

45

钾 (毫克/100克):

153

磷 (毫克/100克):

118

钙 (毫克/100克):

35

钠 (毫克/100克):

266.1

锰 (毫克/100克):

.6

锌 (毫克/100克):

11.58

硒 (毫克/100克):

59.97