鲍鱼(干)

热量 (千卡/100克):

322

蛋白质 (克/100克):

54.1

脂肪 (克/100克):

5.6

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

13.7

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.02

视黄醇 (微克/100克):

18.3

胡罗卜素 (微克/100克):

8.3

核黄素 (毫克/100克):

.13

烟酸 (毫克/100克):

7.2

维生素A (微克/100克):

28

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.85

铁 (毫克/100克):

6.8

铜 (毫克/100克):

.45

镁 (毫克/100克):

352

钾 (毫克/100克):

366

磷 (毫克/100克):

251

钙 (毫克/100克):

143

钠 (毫克/100克):

2316.2

锰 (毫克/100克):

.32

锌 (毫克/100克):

1.68

硒 (毫克/100克):

66.6