鲻鱼[白眼棱鱼]

热量 (千卡/100克):

119

蛋白质 (克/100克):

18.9

脂肪 (克/100克):

4.8

胆固醇 (毫克/100克):

99

碳水化合物 (克/100克):

0

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.02

视黄醇 (微克/100克):

75.3

胡罗卜素 (微克/100克):

1.1

核黄素 (毫克/100克):

.13

烟酸 (毫克/100克):

2.3

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

3.34

铁 (毫克/100克):

.5

铜 (毫克/100克):

.03

镁 (毫克/100克):

25

钾 (毫克/100克):

245

磷 (毫克/100克):

183

钙 (毫克/100克):

19

钠 (毫克/100克):

71.4

锰 (毫克/100克):

.02

锌 (毫克/100克):

.82

硒 (毫克/100克):

16.8