鲚鱼(小)[小凤尾鱼]

热量 (千卡/100克):

124

蛋白质 (克/100克):

15.5

脂肪 (克/100克):

5.1

胆固醇 (毫克/100克):

82

碳水化合物 (克/100克):

4

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.06

视黄醇 (微克/100克):

72.7

胡罗卜素 (微克/100克):

2.7

核黄素 (毫克/100克):

.06

烟酸 (毫克/100克):

.9

维生素A (微克/100克):

14

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.74

铁 (毫克/100克):

1.6

铜 (毫克/100克):

.1

镁 (毫克/100克):

23

钾 (毫克/100克):

225

磷 (毫克/100克):

460

钙 (毫克/100克):

78

钠 (毫克/100克):

38.5

锰 (毫克/100克):

.17

锌 (毫克/100克):

1.3

硒 (毫克/100克):

33.3