油抒[香梭鱼]

热量 (千卡/100克):

145

蛋白质 (克/100克):

15.9

脂肪 (克/100克):

9

胆固醇 (毫克/100克):

78

碳水化合物 (克/100克):

0

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

0

视黄醇 (微克/100克):

74.2

胡罗卜素 (微克/100克):

1.1

核黄素 (毫克/100克):

.07

烟酸 (毫克/100克):

3

维生素A (微克/100克):

32

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.88

铁 (毫克/100克):

2.1

铜 (毫克/100克):

.05

镁 (毫克/100克):

44

钾 (毫克/100克):

275

磷 (毫克/100克):

158

钙 (毫克/100克):

13

钠 (毫克/100克):

67.5

锰 (毫克/100克):

.06

锌 (毫克/100克):

1

硒 (毫克/100克):

22.02