黄鱼(小黄花鱼)

热量 (千卡/100克):

99

蛋白质 (克/100克):

17.9

脂肪 (克/100克):

3

胆固醇 (毫克/100克):

74

碳水化合物 (克/100克):

.1

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.04

视黄醇 (微克/100克):

77.9

胡罗卜素 (微克/100克):

1.1

核黄素 (毫克/100克):

.04

烟酸 (毫克/100克):

2.3

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

1.19

铁 (毫克/100克):

.9

铜 (毫克/100克):

.04

镁 (毫克/100克):

28

钾 (毫克/100克):

228

磷 (毫克/100克):

188

钙 (毫克/100克):

78

钠 (毫克/100克):

103

锰 (毫克/100克):

.05

锌 (毫克/100克):

.94

硒 (毫克/100克):

55.2