鲮鱼(罐头)

热量 (千卡/100克):

399

蛋白质 (克/100克):

30.7

脂肪 (克/100克):

26.9

胆固醇 (毫克/100克):

162

碳水化合物 (克/100克):

8.5

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.04

视黄醇 (微克/100克):

27

胡罗卜素 (微克/100克):

6.9

核黄素 (毫克/100克):

.09

烟酸 (毫克/100克):

2.3

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

5.56

铁 (毫克/100克):

6.1

铜 (毫克/100克):

.09

镁 (毫克/100克):

74

钾 (毫克/100克):

480

磷 (毫克/100克):

750

钙 (毫克/100克):

598

钠 (毫克/100克):

2310

锰 (毫克/100克):

.7

锌 (毫克/100克):

2.2

硒 (毫克/100克):

8.69