口头鱼

热量 (千卡/100克):

134

蛋白质 (克/100克):

19.6

脂肪 (克/100克):

4.2

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

4.5

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.01

视黄醇 (微克/100克):

70.3

胡罗卜素 (微克/100克):

1.4

核黄素 (毫克/100克):

.04

烟酸 (毫克/100克):

2.4

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

2

铜 (毫克/100克):

.05

镁 (毫克/100克):

26

钾 (毫克/100克):

270

磷 (毫克/100克):

247

钙 (毫克/100克):

103

钠 (毫克/100克):

47.7

锰 (毫克/100克):

0

锌 (毫克/100克):

1.83

硒 (毫克/100克):

0