酸奶(均值)

热量 (千卡/100克):

72

蛋白质 (克/100克):

2.5

脂肪 (克/100克):

2.7

胆固醇 (毫克/100克):

15

碳水化合物 (克/100克):

9.3

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.03

视黄醇 (微克/100克):

84.7

胡罗卜素 (微克/100克):

.8

核黄素 (毫克/100克):

.15

烟酸 (毫克/100克):

.2

维生素A (微克/100克):

26

维生素C (毫克/100克):

1

维生素E (毫克/100克):

.12

铁 (毫克/100克):

.4

铜 (毫克/100克):

.03

镁 (毫克/100克):

12

钾 (毫克/100克):

150

磷 (毫克/100克):

85

钙 (毫克/100克):

118

钠 (毫克/100克):

39.8

锰 (毫克/100克):

.02

锌 (毫克/100克):

.53

硒 (毫克/100克):

1.71