牛乳(美国牛)

热量 (千卡/100克):

59

蛋白质 (克/100克):

2.9

脂肪 (克/100克):

3.2

胆固醇 (毫克/100克):

26

碳水化合物 (克/100克):

4.6

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.13

视黄醇 (微克/100克):

88.6

胡罗卜素 (微克/100克):

.7

核黄素 (毫克/100克):

.18

烟酸 (毫克/100克):

0

维生素A (微克/100克):

9

维生素C (毫克/100克):

1

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

.1

铜 (毫克/100克):

.14

镁 (毫克/100克):

19

钾 (毫克/100克):

127

磷 (毫克/100克):

68

钙 (毫克/100克):

108

钠 (毫克/100克):

40.2

锰 (毫克/100克):

.01

锌 (毫克/100克):

.33

硒 (毫克/100克):

2.38