火鸡胸脯肉

热量 (千卡/100克):

103

蛋白质 (克/100克):

22.4

脂肪 (克/100克):

.2

胆固醇 (毫克/100克):

49

碳水化合物 (克/100克):

2.8

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.04

视黄醇 (微克/100克):

73.6

胡罗卜素 (微克/100克):

1

核黄素 (毫克/100克):

.03

烟酸 (毫克/100克):

16.2

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.35

铁 (毫克/100克):

1.1

铜 (毫克/100克):

0

镁 (毫克/100克):

31

钾 (毫克/100克):

227

磷 (毫克/100克):

116

钙 (毫克/100克):

39

钠 (毫克/100克):

93.7

锰 (毫克/100克):

.03

锌 (毫克/100克):

.52

硒 (毫克/100克):

9.9