羊肉(胸脯)

热量 (千卡/100克):

133

蛋白质 (克/100克):

19.4

脂肪 (克/100克):

6.2

胆固醇 (毫克/100克):

89

碳水化合物 (克/100克):

0

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.04

视黄醇 (微克/100克):

73.6

胡罗卜素 (微克/100克):

.9

核黄素 (毫克/100克):

.18

烟酸 (毫克/100克):

4.4

维生素A (微克/100克):

11

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.45

铁 (毫克/100克):

3

铜 (毫克/100克):

.14

镁 (毫克/100克):

17

钾 (毫克/100克):

170

磷 (毫克/100克):

150

钙 (毫克/100克):

7

钠 (毫克/100克):

86.6

锰 (毫克/100克):

.09

锌 (毫克/100克):

2.2

硒 (毫克/100克):

6.74