羊肉(青羊)

热量 (千卡/100克):

99

蛋白质 (克/100克):

21.3

脂肪 (克/100克):

1.1

胆固醇 (毫克/100克):

53

碳水化合物 (克/100克):

1

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.08

视黄醇 (微克/100克):

75.3

胡罗卜素 (微克/100克):

1.3

核黄素 (毫克/100克):

.14

烟酸 (毫克/100克):

5.6

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

4.5

铜 (毫克/100克):

.16

镁 (毫克/100克):

9

钾 (毫克/100克):

151

磷 (毫克/100克):

101

钙 (毫克/100克):

9

钠 (毫克/100克):

41.7

锰 (毫克/100克):

.05

锌 (毫克/100克):

.94

硒 (毫克/100克):

3.81