羊肉(前腿)

热量 (千卡/100克):

110

蛋白质 (克/100克):

18.6

脂肪 (克/100克):

3.2

胆固醇 (毫克/100克):

86

碳水化合物 (克/100克):

1.6

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.07

视黄醇 (微克/100克):

75.7

胡罗卜素 (微克/100克):

.9

核黄素 (毫克/100克):

.21

烟酸 (毫克/100克):

5

维生素A (微克/100克):

10

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.5

铁 (毫克/100克):

2.4

铜 (毫克/100克):

.15

镁 (毫克/100克):

18

钾 (毫克/100克):

108

磷 (毫克/100克):

181

钙 (毫克/100克):

7

钠 (毫克/100克):

74.4

锰 (毫克/100克):

.06

锌 (毫克/100克):

2.21

硒 (毫克/100克):

5.38