羊肉(里脊)

热量 (千卡/100克):

103

蛋白质 (克/100克):

20.5

脂肪 (克/100克):

1.6

胆固醇 (毫克/100克):

107

碳水化合物 (克/100克):

1.6

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.06

视黄醇 (微克/100克):

75.4

胡罗卜素 (微克/100克):

.9

核黄素 (毫克/100克):

.2

烟酸 (毫克/100克):

5.8

维生素A (微克/100克):

5

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.52

铁 (毫克/100克):

2.8

铜 (毫克/100克):

.15

镁 (毫克/100克):

22

钾 (毫克/100克):

161

磷 (毫克/100克):

184

钙 (毫克/100克):

8

钠 (毫克/100克):

74.4

锰 (毫克/100克):

.05

锌 (毫克/100克):

1.98

硒 (毫克/100克):

5.53