方腿

热量 (千卡/100克):

117

蛋白质 (克/100克):

16.2

脂肪 (克/100克):

5

胆固醇 (毫克/100克):

45

碳水化合物 (克/100克):

1.9

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.5

视黄醇 (微克/100克):

73.9

胡罗卜素 (微克/100克):

3

核黄素 (毫克/100克):

.2

烟酸 (毫克/100克):

17.4

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.15

铁 (毫克/100克):

3

铜 (毫克/100克):

.05

镁 (毫克/100克):

2

钾 (毫克/100克):

222

磷 (毫克/100克):

202

钙 (毫克/100克):

1

钠 (毫克/100克):

424.5

锰 (毫克/100克):

.01

锌 (毫克/100克):

2.63

硒 (毫克/100克):

7.2