火腿肠

热量 (千卡/100克):

212

蛋白质 (克/100克):

14

脂肪 (克/100克):

10.4

胆固醇 (毫克/100克):

57

碳水化合物 (克/100克):

15.6

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.26

视黄醇 (微克/100克):

57.4

胡罗卜素 (微克/100克):

2.6

核黄素 (毫克/100克):

.43

烟酸 (毫克/100克):

2.3

维生素A (微克/100克):

5

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.71

铁 (毫克/100克):

4.5

铜 (毫克/100克):

.36

镁 (毫克/100克):

22

钾 (毫克/100克):

217

磷 (毫克/100克):

187

钙 (毫克/100克):

9

钠 (毫克/100克):

771.2

锰 (毫克/100克):

.14

锌 (毫克/100克):

3.22

硒 (毫克/100克):

9.2