猪肉(清蒸)

热量 (千卡/100克):

198

蛋白质 (克/100克):

18.4

脂肪 (克/100克):

13.8

胆固醇 (毫克/100克):

62

碳水化合物 (克/100克):

0

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.09

视黄醇 (微克/100克):

66.9

胡罗卜素 (微克/100克):

.9

核黄素 (毫克/100克):

.07

烟酸 (毫克/100克):

2.8

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

3.4

铜 (毫克/100克):

.15

镁 (毫克/100克):

9

钾 (毫克/100克):

134

磷 (毫克/100克):

113

钙 (毫克/100克):

4

钠 (毫克/100克):

210.6

锰 (毫克/100克):

0

锌 (毫克/100克):

3.18

硒 (毫克/100克):

10.55