午餐肉

热量 (千卡/100克):

229

蛋白质 (克/100克):

9.4

脂肪 (克/100克):

15.9

胆固醇 (毫克/100克):

56

碳水化合物 (克/100克):

12

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.24

视黄醇 (微克/100克):

59.9

胡罗卜素 (微克/100克):

2.8

核黄素 (毫克/100克):

.05

烟酸 (毫克/100克):

11.1

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

.8

铜 (毫克/100克):

.08

镁 (毫克/100克):

18

钾 (毫克/100克):

146

磷 (毫克/100克):

81

钙 (毫克/100克):

57

钠 (毫克/100克):

981.9

锰 (毫克/100克):

.06

锌 (毫克/100克):

1.39

硒 (毫克/100克):

4.3