猪肉(里脊)

热量 (千卡/100克):

155

蛋白质 (克/100克):

20.2

脂肪 (克/100克):

7.9

胆固醇 (毫克/100克):

55

碳水化合物 (克/100克):

.7

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.47

视黄醇 (微克/100克):

70.3

胡罗卜素 (微克/100克):

.9

核黄素 (毫克/100克):

.12

烟酸 (毫克/100克):

5.2

维生素A (微克/100克):

5

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.59

铁 (毫克/100克):

1.5

铜 (毫克/100克):

.16

镁 (毫克/100克):

28

钾 (毫克/100克):

317

磷 (毫克/100克):

184

钙 (毫克/100克):

6

钠 (毫克/100克):

43.2

锰 (毫克/100克):

.03

锌 (毫克/100克):

2.3

硒 (毫克/100克):

5.25