西瓜子(炒)

热量 (千卡/100克):

573

蛋白质 (克/100克):

32.7

脂肪 (克/100克):

44.8

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

9.7

膳食纤维 (克/100克):

4.5

硫胺素 (毫克/100克):

.04

视黄醇 (微克/100克):

4.3

胡罗卜素 (微克/100克):

4

核黄素 (毫克/100克):

.08

烟酸 (毫克/100克):

3.4

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

1.23

铁 (毫克/100克):

8.2

铜 (毫克/100克):

1.82

镁 (毫克/100克):

448

钾 (毫克/100克):

612

磷 (毫克/100克):

765

钙 (毫克/100克):

28

钠 (毫克/100克):

187.7

锰 (毫克/100克):

1.82

锌 (毫克/100克):

6.76

硒 (毫克/100克):

23.44