南瓜子(炒)[白瓜子]

热量 (千卡/100克):

574

蛋白质 (克/100克):

36

脂肪 (克/100克):

46.1

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

3.8

膳食纤维 (克/100克):

4.1

硫胺素 (毫克/100克):

.08

视黄醇 (微克/100克):

4.1

胡罗卜素 (微克/100克):

5.9

核黄素 (毫克/100克):

.16

烟酸 (毫克/100克):

3.3

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

27.28

铁 (毫克/100克):

6.5

铜 (毫克/100克):

1.44

镁 (毫克/100克):

376

钾 (毫克/100克):

672

磷 (毫克/100克):

0

钙 (毫克/100克):

37

钠 (毫克/100克):

15.8

锰 (毫克/100克):

3.85

锌 (毫克/100克):

7.12

硒 (毫克/100克):

27.03