花生仁(炒)

热量 (千卡/100克):

581

蛋白质 (克/100克):

23.9

脂肪 (克/100克):

44.4

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

21.4

膳食纤维 (克/100克):

4.3

硫胺素 (毫克/100克):

.12

视黄醇 (微克/100克):

1.8

胡罗卜素 (微克/100克):

4.2

核黄素 (毫克/100克):

.1

烟酸 (毫克/100克):

18.9

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

14.97

铁 (毫克/100克):

6.9

铜 (毫克/100克):

.89

镁 (毫克/100克):

176

钾 (毫克/100克):

674

磷 (毫克/100克):

315

钙 (毫克/100克):

284

钠 (毫克/100克):

445.1

锰 (毫克/100克):

1.9

锌 (毫克/100克):

2.82

硒 (毫克/100克):

7.1