杏仁(原味全部)

热量 (千卡/100克):

578

蛋白质 (克/100克):

21.3

脂肪 (克/100克):

50.6

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

19.7

膳食纤维 (克/100克):

11.8

硫胺素 (毫克/100克):

.24

视黄醇 (微克/100克):

5.3

胡罗卜素 (微克/100克):

3.1

核黄素 (毫克/100克):

.81

烟酸 (毫克/100克):

3.9

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

4.3

铜 (毫克/100克):

1.11

镁 (毫克/100克):

275

钾 (毫克/100克):

728

磷 (毫克/100克):

474

钙 (毫克/100克):

248

钠 (毫克/100克):

1

锰 (毫克/100克):

2.54

锌 (毫克/100克):

3.36

硒 (毫克/100克):

4.4