杏仁(大)

热量 (千卡/100克):

503

蛋白质 (克/100克):

19.9

脂肪 (克/100克):

42.9

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

9.3

膳食纤维 (克/100克):

18.5

硫胺素 (毫克/100克):

.02

视黄醇 (微克/100克):

6.2

胡罗卜素 (微克/100克):

3.2

核黄素 (毫克/100克):

1.82

烟酸 (毫克/100克):

0

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

26

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

1.2

铜 (毫克/100克):

.67

镁 (毫克/100克):

0

钾 (毫克/100克):

169

磷 (毫克/100克):

4

钙 (毫克/100克):

49

钠 (毫克/100克):

0

锰 (毫克/100克):

.72

锌 (毫克/100克):

4.06

硒 (毫克/100克):

27.06