栗子(熟)[板栗]
热量 (千卡/100克):
212蛋白质 (克/100克):
4.8脂肪 (克/100克):
1.5胆固醇 (毫克/100克):
0碳水化合物 (克/100克):
44.8膳食纤维 (克/100克):
1.2硫胺素 (毫克/100克):
.19视黄醇 (微克/100克):
46.6胡罗卜素 (微克/100克):
1.1核黄素 (毫克/100克):
.13烟酸 (毫克/100克):
1.2维生素A (微克/100克):
40维生素C (毫克/100克):
36维生素E (毫克/100克):
0铁 (毫克/100克):
1.7铜 (毫克/100克):
0镁 (毫克/100克):
0钾 (毫克/100克):
0磷 (毫克/100克):
91钙 (毫克/100克):
15钠 (毫克/100克):
0锰 (毫克/100克):
0锌 (毫克/100克):
0硒 (毫克/100克):
0