栗子(干)

热量 (千卡/100克):

345

蛋白质 (克/100克):

5.3

脂肪 (克/100克):

1.7

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

77.2

膳食纤维 (克/100克):

1.2

硫胺素 (毫克/100克):

.08

视黄醇 (微克/100克):

13.4

胡罗卜素 (微克/100克):

1.2

核黄素 (毫克/100克):

.15

烟酸 (毫克/100克):

.8

维生素A (微克/100克):

5

维生素C (毫克/100克):

25

维生素E (毫克/100克):

11.45

铁 (毫克/100克):

1.2

铜 (毫克/100克):

1.34

镁 (毫克/100克):

56

钾 (毫克/100克):

0

磷 (毫克/100克):

0

钙 (毫克/100克):

0

钠 (毫克/100克):

8.5

锰 (毫克/100克):

1.14

锌 (毫克/100克):

1.32

硒 (毫克/100克):

0