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籼米饭(蒸)

热量 (千卡/100克):

114

蛋白质 (克/100克):

2.5

脂肪 (克/100克):

.2

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

25.6

膳食纤维 (克/100克):

.4

硫胺素 (毫克/100克):

.02

视黄醇 (微克/100克):

71.1

胡罗卜素 (微克/100克):

.2

核黄素 (毫克/100克):

.03

烟酸 (毫克/100克):

1.7

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

.3

铜 (毫克/100克):

.04

镁 (毫克/100克):

10

钾 (毫克/100克):

21

磷 (毫克/100克):

0

钙 (毫克/100克):

6

钠 (毫克/100克):

1.7

锰 (毫克/100克):

.31

锌 (毫克/100克):

.47

硒 (毫克/100克):

0
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