粳米饭(蒸)
热量 (千卡/100克):
117蛋白质 (克/100克):
2.6脂肪 (克/100克):
.3胆固醇 (毫克/100克):
0碳水化合物 (克/100克):
26膳食纤维 (克/100克):
.2硫胺素 (毫克/100克):
0视黄醇 (微克/100克):
70.6胡罗卜素 (微克/100克):
.3核黄素 (毫克/100克):
.03烟酸 (毫克/100克):
2维生素A (微克/100克):
0维生素C (毫克/100克):
0维生素E (毫克/100克):
0铁 (毫克/100克):
2.2铜 (毫克/100克):
.08镁 (毫克/100克):
20钾 (毫克/100克):
39磷 (毫克/100克):
62钙 (毫克/100克):
7钠 (毫克/100克):
3.3锰 (毫克/100克):
.85锌 (毫克/100克):
1.36硒 (毫克/100克):
.4