橄榄(白榄)
热量 (千卡/100克):
49蛋白质 (克/100克):
.8脂肪 (克/100克):
.2胆固醇 (毫克/100克):
0碳水化合物 (克/100克):
11.1膳食纤维 (克/100克):
4硫胺素 (毫克/100克):
.01视黄醇 (微克/100克):
83.1胡罗卜素 (微克/100克):
.8核黄素 (毫克/100克):
.01烟酸 (毫克/100克):
.7维生素A (微克/100克):
22维生素C (毫克/100克):
3维生素E (毫克/100克):
0铁 (毫克/100克):
.2铜 (毫克/100克):
0镁 (毫克/100克):
10钾 (毫克/100克):
23磷 (毫克/100克):
18钙 (毫克/100克):
49钠 (毫克/100克):
0锰 (毫克/100克):
.48锌 (毫克/100克):
.25硒 (毫克/100克):
.35