杨梅[树梅，山杨梅]
热量 (千卡/100克):
28蛋白质 (克/100克):
.8脂肪 (克/100克):
.2胆固醇 (毫克/100克):
0碳水化合物 (克/100克):
5.7膳食纤维 (克/100克):
1硫胺素 (毫克/100克):
.01视黄醇 (微克/100克):
92胡罗卜素 (微克/100克):
.3核黄素 (毫克/100克):
.05烟酸 (毫克/100克):
.3维生素A (微克/100克):
7维生素C (毫克/100克):
9维生素E (毫克/100克):
.81铁 (毫克/100克):
1铜 (毫克/100克):
.02镁 (毫克/100克):
10钾 (毫克/100克):
149磷 (毫克/100克):
8钙 (毫克/100克):
14钠 (毫克/100克):
.7锰 (毫克/100克):
.72锌 (毫克/100克):
.14硒 (毫克/100克):
.31