荔枝

热量 (千卡/100克):

70

蛋白质 (克/100克):

.9

脂肪 (克/100克):

.2

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

16.1

膳食纤维 (克/100克):

.5

硫胺素 (毫克/100克):

.1

视黄醇 (微克/100克):

81.9

胡罗卜素 (微克/100克):

.4

核黄素 (毫克/100克):

.04

烟酸 (毫克/100克):

1.1

维生素A (微克/100克):

2

维生素C (毫克/100克):

41

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

.4

铜 (毫克/100克):

.16

镁 (毫克/100克):

12

钾 (毫克/100克):

151

磷 (毫克/100克):

24

钙 (毫克/100克):

2

钠 (毫克/100克):

1.7

锰 (毫克/100克):

.09

锌 (毫克/100克):

.17

硒 (毫克/100克):

.14