番石榴[鸡矢果，番桃]

热量 (千卡/100克):

41

蛋白质 (克/100克):

1.1

脂肪 (克/100克):

.4

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

8.3

膳食纤维 (克/100克):

5.9

硫胺素 (毫克/100克):

.02

视黄醇 (微克/100克):

83.9

胡罗卜素 (微克/100克):

.4

核黄素 (毫克/100克):

.05

烟酸 (毫克/100克):

.3

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

68

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

.2

铜 (毫克/100克):

.08

镁 (毫克/100克):

10

钾 (毫克/100克):

235

磷 (毫克/100克):

16

钙 (毫克/100克):

13

钠 (毫克/100克):

3.3

锰 (毫克/100克):

.11

锌 (毫克/100克):

.21

硒 (毫克/100克):

1.62