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刺梨[茨梨,木梨子]

热量 (千卡/100克):

55

蛋白质 (克/100克):

.7

脂肪 (克/100克):

.1

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

12.8

膳食纤维 (克/100克):

4.1

硫胺素 (毫克/100克):

.05

视黄醇 (微克/100克):

81

胡罗卜素 (微克/100克):

1.3

核黄素 (毫克/100克):

.03

烟酸 (毫克/100克):

0

维生素A (微克/100克):

483

维生素C (毫克/100克):

2585

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

2.9

铜 (毫克/100克):

0

镁 (毫克/100克):

0

钾 (毫克/100克):

0

磷 (毫克/100克):

13

钙 (毫克/100克):

68

钠 (毫克/100克):

0

锰 (毫克/100克):

0

锌 (毫克/100克):

0

硒 (毫克/100克):

0
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