芭蕉[甘蕉，板蕉，牙蕉]

热量 (千卡/100克):

109

蛋白质 (克/100克):

1.2

脂肪 (克/100克):

.1

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

25.8

膳食纤维 (克/100克):

3.1

硫胺素 (毫克/100克):

.02

视黄醇 (微克/100克):

68.9

胡罗卜素 (微克/100克):

.9

核黄素 (毫克/100克):

.02

烟酸 (毫克/100克):

.6

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

.3

铜 (毫克/100克):

.1

镁 (毫克/100克):

29

钾 (毫克/100克):

330

磷 (毫克/100克):

18

钙 (毫克/100克):

6

钠 (毫克/100克):

1.3

锰 (毫克/100克):

.78

锌 (毫克/100克):

.16

硒 (毫克/100克):

.81