紫红糯米[血糯米]

热量 (千卡/100克):

343

蛋白质 (克/100克):

8.3

脂肪 (克/100克):

1.7

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

73.7

膳食纤维 (克/100克):

1.4

硫胺素 (毫克/100克):

.31

视黄醇 (微克/100克):

13.8

胡罗卜素 (微克/100克):

1.1

核黄素 (毫克/100克):

.12

烟酸 (毫克/100克):

4.2

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

1.36

铁 (毫克/100克):

3.9

铜 (毫克/100克):

.29

镁 (毫克/100克):

16

钾 (毫克/100克):

219

磷 (毫克/100克):

183

钙 (毫克/100克):

13

钠 (毫克/100克):

4

锰 (毫克/100克):

2.37

锌 (毫克/100克):

2.16

硒 (毫克/100克):

2.88