橙

热量 (千卡/100克):

47

蛋白质 (克/100克):

.8

脂肪 (克/100克):

.2

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

10.5

膳食纤维 (克/100克):

.6

硫胺素 (毫克/100克):

.05

视黄醇 (微克/100克):

87.4

胡罗卜素 (微克/100克):

.5

核黄素 (毫克/100克):

.04

烟酸 (毫克/100克):

.3

维生素A (微克/100克):

27

维生素C (毫克/100克):

33

维生素E (毫克/100克):

.56

铁 (毫克/100克):

.4

铜 (毫克/100克):

.03

镁 (毫克/100克):

14

钾 (毫克/100克):

159

磷 (毫克/100克):

22

钙 (毫克/100克):

20

钠 (毫克/100克):

1.2

锰 (毫克/100克):

.05

锌 (毫克/100克):

.14

硒 (毫克/100克):

.31