沙棘

热量 (千卡/100克):

119

蛋白质 (克/100克):

.9

脂肪 (克/100克):

1.8

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

24.7

膳食纤维 (克/100克):

.8

硫胺素 (毫克/100克):

.05

视黄醇 (微克/100克):

71

胡罗卜素 (微克/100克):

.8

核黄素 (毫克/100克):

.21

烟酸 (毫克/100克):

.4

维生素A (微克/100克):

640

维生素C (毫克/100克):

204

维生素E (毫克/100克):

.01

铁 (毫克/100克):

8.8

铜 (毫克/100克):

.56

镁 (毫克/100克):

33

钾 (毫克/100克):

359

磷 (毫克/100克):

54

钙 (毫克/100克):

104

钠 (毫克/100克):

28

锰 (毫克/100克):

.66

锌 (毫克/100克):

1.16

硒 (毫克/100克):

2.8