桑葚(干)

热量 (千卡/100克):

239

蛋白质 (克/100克):

21.1

脂肪 (克/100克):

6.1

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

24.9

膳食纤维 (克/100克):

29.3

硫胺素 (毫克/100克):

.35

视黄醇 (微克/100克):

10.7

胡罗卜素 (微克/100克):

7.9

核黄素 (毫克/100克):

.61

烟酸 (毫克/100克):

4.8

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

7

维生素E (毫克/100克):

32.68

铁 (毫克/100克):

42.5

铜 (毫克/100克):

1.57

镁 (毫克/100克):

332

钾 (毫克/100克):

159

磷 (毫克/100克):

486

钙 (毫克/100克):

622

钠 (毫克/100克):

28.1

锰 (毫克/100克):

3.81

锌 (毫克/100克):

6.15

硒 (毫克/100克):

34