早糯谷

热量 (千卡/100克):

354

蛋白质 (克/100克):

7.1

脂肪 (克/100克):

3.2

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

74.2

膳食纤维 (克/100克):

2.8

硫胺素 (毫克/100克):

.19

视黄醇 (微克/100克):

11.3

胡罗卜素 (微克/100克):

1.4

核黄素 (毫克/100克):

.04

烟酸 (毫克/100克):

.7

维生素A (微克/100克):

7

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.13

铁 (毫克/100克):

3

铜 (毫克/100克):

.53

镁 (毫克/100克):

149

钾 (毫克/100克):

0

磷 (毫克/100克):

297

钙 (毫克/100克):

19

钠 (毫克/100克):

4.1

锰 (毫克/100克):

0

锌 (毫克/100克):

4.92

硒 (毫克/100克):

1.98