青皮石榴

热量 (千卡/100克):

61

蛋白质 (克/100克):

1.2

脂肪 (克/100克):

.2

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

13.6

膳食纤维 (克/100克):

4.9

硫胺素 (毫克/100克):

.05

视黄醇 (微克/100克):

79.5

胡罗卜素 (微克/100克):

.6

核黄素 (毫克/100克):

.03

烟酸 (毫克/100克):

0

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

8

维生素E (毫克/100克):

4.53

铁 (毫克/100克):

.2

铜 (毫克/100克):

.1

镁 (毫克/100克):

15

钾 (毫克/100克):

243

磷 (毫克/100克):

68

钙 (毫克/100克):

6

钠 (毫克/100克):

1.3

锰 (毫克/100克):

.15

锌 (毫克/100克):

.18

硒 (毫克/100克):

0