糯米[江米](均值)

热量 (千卡/100克):

348

蛋白质 (克/100克):

7.3

脂肪 (克/100克):

1

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

77.5

膳食纤维 (克/100克):

.8

硫胺素 (毫克/100克):

.11

视黄醇 (微克/100克):

12.6

胡罗卜素 (微克/100克):

.8

核黄素 (毫克/100克):

.04

烟酸 (毫克/100克):

2.3

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

1.29

铁 (毫克/100克):

1.4

铜 (毫克/100克):

.25

镁 (毫克/100克):

49

钾 (毫克/100克):

137

磷 (毫克/100克):

113

钙 (毫克/100克):

26

钠 (毫克/100克):

1.5

锰 (毫克/100克):

1.54

锌 (毫克/100克):

1.54

硒 (毫克/100克):

2.71