软梨
热量 (千卡/100克):
14蛋白质 (克/100克):
.4脂肪 (克/100克):
.2胆固醇 (毫克/100克):
0碳水化合物 (克/100克):
2.6膳食纤维 (克/100克):
9.1硫胺素 (毫克/100克):
0视黄醇 (微克/100克):
87.4胡罗卜素 (微克/100克):
.3核黄素 (毫克/100克):
0烟酸 (毫克/100克):
0维生素A (微克/100克):
3维生素C (毫克/100克):
0维生素E (毫克/100克):
0铁 (毫克/100克):
.9铜 (毫克/100克):
4.69镁 (毫克/100克):
12钾 (毫克/100克):
105磷 (毫克/100克):
19钙 (毫克/100克):
25钠 (毫克/100克):
1锰 (毫克/100克):
.32锌 (毫克/100克):
1.21硒 (毫克/100克):
8.43