发菜(干)[仙菜]

热量 (千卡/100克):

189

蛋白质 (克/100克):

20.2

脂肪 (克/100克):

.5

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

25.8

膳食纤维 (克/100克):

35

硫胺素 (毫克/100克):

.15

视黄醇 (微克/100克):

11.1

胡罗卜素 (微克/100克):

7.4

核黄素 (毫克/100克):

.54

烟酸 (毫克/100克):

.9

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

6

维生素E (毫克/100克):

.07

铁 (毫克/100克):

85.2

铜 (毫克/100克):

.93

镁 (毫克/100克):

129

钾 (毫克/100克):

217

磷 (毫克/100克):

76

钙 (毫克/100克):

1048

钠 (毫克/100克):

100.7

锰 (毫克/100克):

3.29

锌 (毫克/100克):

1.68

硒 (毫克/100克):

5.23