榛蘑(干)[假蜜环菌]

热量 (千卡/100克):

157

蛋白质 (克/100克):

9.5

脂肪 (克/100克):

3.7

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

21.5

膳食纤维 (克/100克):

10.4

硫胺素 (毫克/100克):

.01

视黄醇 (微克/100克):

51.1

胡罗卜素 (微克/100克):

3.8

核黄素 (毫克/100克):

.69

烟酸 (毫克/100克):

7.5

维生素A (微克/100克):

7

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

3.34

铁 (毫克/100克):

25.1

铜 (毫克/100克):

1.45

镁 (毫克/100克):

109

钾 (毫克/100克):

2493

磷 (毫克/100克):

286

钙 (毫克/100克):

11

钠 (毫克/100克):

51.3

锰 (毫克/100克):

4.13

锌 (毫克/100克):

6.79

硒 (毫克/100克):

2.65