籼米(标准)[机米]

热量 (千卡/100克):

347

蛋白质 (克/100克):

7.9

脂肪 (克/100克):

.6

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

77.5

膳食纤维 (克/100克):

.8

硫胺素 (毫克/100克):

.09

视黄醇 (微克/100克):

12.6

胡罗卜素 (微克/100克):

.6

核黄素 (毫克/100克):

.04

烟酸 (毫克/100克):

1.4

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.54

铁 (毫克/100克):

1.6

铜 (毫克/100克):

.29

镁 (毫克/100克):

28

钾 (毫克/100克):

109

磷 (毫克/100克):

112

钙 (毫克/100克):

12

钠 (毫克/100克):

1.7

锰 (毫克/100克):

1.27

锌 (毫克/100克):

1.47

硒 (毫克/100克):

1.99