籼米(标一)

热量 (千卡/100克):

346

蛋白质 (克/100克):

7.7

脂肪 (克/100克):

.7

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

77.3

膳食纤维 (克/100克):

.6

硫胺素 (毫克/100克):

.15

视黄醇 (微克/100克):

13

胡罗卜素 (微克/100克):

.7

核黄素 (毫克/100克):

.06

烟酸 (毫克/100克):

2.1

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.43

铁 (毫克/100克):

1.3

铜 (毫克/100克):

.23

镁 (毫克/100克):

33

钾 (毫克/100克):

89

磷 (毫克/100克):

146

钙 (毫克/100克):

7

钠 (毫克/100克):

2.7

锰 (毫克/100克):

1

锌 (毫克/100克):

1.46

硒 (毫克/100克):

3.8