粳米(标三)

热量 (千卡/100克):

345

蛋白质 (克/100克):

7.2

脂肪 (克/100克):

.8

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

77.2

膳食纤维 (克/100克):

.4

硫胺素 (毫克/100克):

.33

视黄醇 (微克/100克):

13.9

胡罗卜素 (微克/100克):

.5

核黄素 (毫克/100克):

.03

烟酸 (毫克/100克):

3.6

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.3

铁 (毫克/100克):

.7

铜 (毫克/100克):

.28

镁 (毫克/100克):

0

钾 (毫克/100克):

78

磷 (毫克/100克):

108

钙 (毫克/100克):

5

钠 (毫克/100克):

1.3

锰 (毫克/100克):

.89

锌 (毫克/100克):

.93

硒 (毫克/100克):

5.4